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1. 安装 VirtualBox 虚拟机软件。
2. 创建一个虚拟机，安装操作系统到这个虚拟机。
3. 使用以下命令对虚拟机(中的所有程序)进行暂停、恢复、重置操作。

VBoxManage controlvm    <uuid>|<name> 改变正在运行的虚拟机的状态
                         pause| 暂停，这时虚拟机窗口显示灰色
                        resume| 恢复暂停的虚拟机
                         reset| 复位
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