@echo off & setlocal enabledelayedexpansion
cls
set /p t=倒计时间隔（比如1小时5分钟，输入格式：1-05）
set /a "t=%t:-=*3600+(1%-100)*60"

set r=%t%
echo 倒计时所需的秒数

for /l %%i in (%t%,-1,0) do (
cls
set /a m=r/60
set /a s=r%%60
set m=00!m!
set s=00!s!
echo 倒计时进行中：[!m:~-2!分!s:~-2!秒]
set /a r-=1
ping 0 -n 2 >nul
)

echo 倒计时时间到！
cls
echo,运行某个程序
pause
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@echo off
set /p t=倒计时间隔（比如1小时5分钟，输入格式：1-05）
for /f "tokens=1-2 delims=-" %%a in ("%t%") do (
  set /a h=%%a,m=1%%b-100
)
set /a s=h*3600+m*60
cls
echo.倒计时...
timeout /nobreak /t %s%
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@echo off & setlocal enabledelayedexpansion

cls

set/p 延时=输入延时分钟数，然后回车（比如1小时15分钟，输入75）：
set/a 延时=延时*1000*60
echo wscript.sleep %延时%>sleep.vbs

echo 正在进行倒计时...
start /wait sleep.vbs

echo 倒计时时间到！
cls

echo,运行某个程序
复制代码